Optymalizacja SEO



Optymalizacja SEO

Dostosowanie treści, grafiki oraz kodu strony, ma znaczący wpływ na pozycjonowanie dużej ilości długich wyrażeń. Proces optymalizacji jest niezwykle istotny przy pozycjonowaniu stron zawierających duże ilości treści oraz wielotematycznych portali informacyjnych. Aby lepiej zrozumieć istotę optymalizacji, ukażemy jakie kryteria mogą określać optymalizację poszczególnych czynników.zarządzanie ryzykiem

Może to dziwić, tym bardziej, że na jest to jedna z najpopularniejszych metod płatniczych. Projekt przepisów precyzuje, że w sytuacji odstąpienia przez konsumenta od umowy zawartej na odległość lub poza lokalem, klient ponosi koszty odesłania towaru, pod https://levelrank.pl warunkiem, że został tym wcześniej poinformowany. Korzystne dla słabszych uczestników rynku zmiany obejmują wydłużenie prawa do odstąpienia od umowy zwartej na odległość i poza lokalem przedsiębiorstwa oraz większą swobodę w wyborze dochodzenia praw z tytułu rękojmi w przypadku wady produktu płaci za wysyłkę?

Mimo iż, to roboty decydują naszej pozycji w wyszukiwarce, pozycjonując stronę www należy pamiętać (bez względu na aktualnie panujące trendy w dostosowywaniu się do algorytmów), że głównym założeniem wyszukiwarki jest dostarczanie użytkownikowi jak najbardziej wartościowej treści, będącej swego rodzaju odpowiedzią na zapytanie zadawane podczas "googlowania". Skorzystaj z bezpłatnego audytu dzięki któremu sprawdzisz najważniejsze aspekty techniczne strony pod kątem ich przyjazności dla wyszukiwarki. Firmy wymagają żeby strona była jak najwyżej jak konkurencja ale nie widzą, że strony konkurencji wyglądają jak gówno napchane treścią, której nie da się czytać.

Komentarze: 100


noavatar.png
Sergiusz 2018-09-18

Tak obserwuje, że jest pani specjalistką w kwestii dzieci. Na pewno wyrośnie na sportowca. Nie ma innego wyjścia. I będzie żyła sto lat. Bo mama dba o jej zdrowe nawyki żywieniowe. Pozdrowienia.

noavatar.png
Gorazd 2018-09-18

Witaj zbliża mi się matura i chciałabym na tych egzaminach być trochę wyluzowana co polecasz na siłę na relax i do zjedzenia na śniadanie przed egzaminem. Co zrobić z sobą dzień wcześniej.

noavatar.png
wawrzyniec 2018-09-18

Nie, w ciąży nie można robić detoxu!pozdrawim

noavatar.png
Luiza 2018-09-18

Wygląda znakomicie i mam nadzieję, że tak samo smakuje Myślę że nada się jako mini obiad do szkoły 😉

noavatar.png
Febronia 2018-09-18

Jest strona internetowa? adresu nie odnajduje.

noavatar.png
Onufry 2018-09-18

Ja mam często, jestem typem węglowodowym Ale robię słodycze by

noavatar.png
Marek 2018-09-18

moje wyszly na maxa zielone :)))) i raczej nie wygladaja jak te na zdjeciu. Pomysl dobry uwielbiam cukienie ale nastepnym razem zdecydowanie mniej szipnaku :)))))

noavatar.png
Grażyna 2018-09-18

Gratuluję bardzo się cieszę z otwarcia by. Kibicuję bardzo mocno, bo robicie wiele dobrego

noavatar.png
Minigniew 2018-09-19

Jasne! dobra droga 😉

noavatar.png
Mścigniew 2018-09-19

Nigdy nie słyszałam o schisandrze. Patrząc na zdjęcie myślałam że to jarzębina 😛

noavatar.png
Oskar 2018-09-19

Kasiu,brawo za ripostę,też mam firmę i pracuję ciężko w każdą sobotę i niedzielę.Ludzie niestety wiecznie marudzą i nie pomyśłą żeby kogoś uszanować za jego wysiłek.Pozdrawiam.

noavatar.png
Czabor 2018-09-19

Ani bardzo super przepis.Pozdrawiam całym sercem

noavatar.png
Konkordiusz 2018-09-19

Czy w ogole nie jadasz normalnych ciast lodow itd ? to sie da ? z pudelkami do znajomych wtedy ?To wcale nie ma byc krytyka, tylko raczej szukam rady, jak wlasnie zdrowe odzywianie integrowac jesli sie gdzies wychodzi do znajomych mi sie wydaje, ze nie wypada sie wtedy bawic w diety Pozdrawiam

noavatar.png
Marek 2018-09-20

A co sądzi o kaszy bulgur?

noavatar.png
Brykcjusz 2018-09-20

Kasiu, czy śniadKasia białkowo – tłuszczowe są wskazane także w ciąży? 6 miesięcy jestem na diecie i dużo ćwiczę. Teraz okazało się że jestem w 6 tyg. ciąży, która z powodu pcos i niedoczynności tarczycy jest zagrożona, i lekarza zakazał mi całkowicie jakiejkolwiek aktywności fizycznej, nawet spacerów. Czy w takim razie w dalszym ciągu, bez ryzyka dla dziecka, mogę jeść węglowodany wyłącznie wieczorem i to w ilości ok 1 -1 węglowodanów? mi na zdrowiu mojego maleństwa.

noavatar.png
Mirosława 2018-09-20

Literowka?„Jestem sporowcem”

noavatar.png
Norbert 2018-09-20

Super czekam z niecierpliwością na twoją nową płytę w

noavatar.png
Małomir 2018-09-20

Które najlepsze mleko kokosowe?

noavatar.png
Blanka 2018-09-20

Pani w innym przepisie na „pudding pisze że nie poleca mleka sojowego,a tu przepis na naleśniki z mlekiem sojowym w składzie.Proszę nie odebrać tego za atak, tylko już się pogubiłam

noavatar.png
Leonid 2018-09-20

Też jestem bardzo ciekawa.

noavatar.png
ulka 2018-09-20

Czy make ryzowa mozna zastapic inna, np gryczana i czy ciasto mozna by podac rocznemu dziecku? urodziny dla synka i chcialabym, zeby tez mogl zjesc ciasto razem z doroslymi :), pozdrawiam,Kasia

noavatar.png
Magnus 2018-09-20

Witam />czy są jakieś przeciwwskazKasia dotyczące spożywKasia puddingu chia przez kobiety w ciąży i matki karmiące?PozdrawiamJustyna

noavatar.png
Dalimir 2018-09-21

Kasiu zapomnialas napisac ze to ciasto jest absolutnie zjawiskowe. Zdecydowanie najlepsze ciasto czekKasiudowe jakie jadlam!. Zrobilam wczoraj na imieniny w wersji z malinami, do srodka dodalam kawalki gorzkiej czekKasiudy i pieklam 1 min. Wilgotne, rozplywajace sie w ustach.

noavatar.png
Naum 2018-09-21

Kasiu a co sądzisz o suplementacji witaminowej podczas stosowKasia diety ketogenicznej wysokotłuszczowej?W ogóle jakie masz odczucia odnośnie samej diety ketogenicznej i ketozy w organiźmie?Pozdrawiam cieplutko!

noavatar.png
Mariola 2018-09-21

Ja zastąpiłam kukurydzianą na pół z jaglaną, dodałam tylko kilka łyżek więcej, ponieważ już surowe ciasto wydawało mi się za rzadkie. Wyszedł pyszny, pulchny – fantastyczny.

noavatar.png
Dobromił 2018-09-21

Pani />Zadna skrajnosc nie jest zdrowa!Zadna!To ze dziecko zje loda to przywilej dziecinstwa. Ile razy w roku zabiaramy dzieci na te przyslowiowe lody? 1 ? 1 ?To jest dziecinstwo.Oczywiscie wszelkie nutelle, przetworzone jedzenie czy slodycze ociekajace cukrem to skrajnosc.Popatrzmy jednak na.Opowiada ze pochpdzi z biednego domu a co za tym idzie, gdy byla mala mama nie dawala masla ghee czy bezglutenowej zywnosci.Zapewne zjadala drozdzowki czy inne smakolyki tamtych lat.Dzis jest piekna, zdrowa i madra kobieta. Ale mama pozwolila byc szczesliwym, normalnym dzieckiem!Prosze pamietac ze coreczka i tak ma super przyklad z domu i na pewno wyrosbie na zdrowa dziewczynke ale jeslinod czasu do czasu zje zwyklego loda to jej sie zupelnie nic nie stanie.Umiar i zdrowy balans to podstawa.Milego dnia!

noavatar.png
Elka 2018-09-21

Kasiu płyta jest genialna zresztą taka jak ty ? ćwiczenia są bardzo dobrze dopasowane bardzo ciekawe . Jesteś tam taka miła szczera piękna to zawsze dlatego ???

noavatar.png
SykstuS 2018-09-21

Planuje pani może jakiś artykuł o aktywnosci w pierwszych dobach po porodzie? na co zwracac szczegolną uwagę? czego unikać? co warto cwiczyc, .? np mięśnie dna miednicy ale co jeszcze..? pozdrawiam:)

noavatar.png
Flawia 2018-09-22

Czy to mleko z kartonu czy z puszki bo to ogromna roznica.

noavatar.png
Cieszyrad 2018-09-22

Witaj />jestem troche zmieszana poniewaz nie wiem jaka forme m.in. wit brac (lekarz mi zalecil kupic) . Wyczytalam ze najlepiej sie wchlKasia metylokobalamina, a wiekszosc suplemnetow jest w postaci cyjanokobalaminy. Mam ksiazke „Zyj zdrowo i aktywnie” i w niej napisalas o wit ale nie napisales jaka forma jest najlepiej przyswajalna.Moglabym prosic o mala podpowiedz w tej kwestii ?Z gory bardzo dziekuje i pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
wojtek 2018-09-22

Dziękuję za ten post. Niby to wszystko człowiek wie ale trzeba sobie wciąż przypominać i ćwiczyć zdrowe nawyki!Pozdrawiam

noavatar.png
Mirosława 2018-09-22

Cukier zastąpiłam miodem, pachnie obłędnie. Jeszcze nie próbowałam bo dopiero co wyciągnęłam z piekarnika, ale moje ślinianki wariują

noavatar.png
Edgar 2018-09-22

Muszę zrobić mojej córci. Tylko czy brokul i cukinia ugotowana czy surowa?

noavatar.png
Morzysława 2018-09-22

dobrej jakości przynajmniej 1 %Pozdrawiam

noavatar.png
Dymitr 2018-09-22

Co to jest ten proszek zasadowy? sie z tym nie spotkalam?

noavatar.png
Agata 2018-09-22

Płytkę mam od dwóch tygodni i staram się robić trening codziennie i muszę przyznać, że po pierwsze czuję sie bardzo dobrze po ćwiczeniach, po drugie po cw. ustępują mi bóle w okolicy szyi i kręgosłupa, po trzecie mam bardzo dobre samopoczucie. Wykonuję trening dla 1 trymestru. Nie mogę doczekać się kolejnych etapów.Pozdrawiam.P.S. zamierzam całą ciążę ćwiczyć z (jeśli zdrowie pozwoli) i na pewno dam znać, jak ćwiczenia wpłynęły na cały okres ciąży i poród.

noavatar.png
Blanka 2018-09-23

Tez mialam ten problem ale nauczylam się asertywnosci i proszę rodzine czy znajomych o uszanowanie moich wyborow i postanowien. No i coz, ustawiam caly dzien pod posilki i nosze lunchoboxy…

noavatar.png
Emanuela 2018-09-23

Kasiaczy moglabys rozbudowac watek odbudowKasia flory jelit probiotykamibi prebiotykami?czy uszkodzone jelita da sie odbudowac?moje powazniejsze problemy z jelitami zaczely sie po antybiotyku na jelita;) trwaja kilka na ige i wszystkie inne testy alergiczne mam dobre,stosuje diete,mleko wyeliminowane,trenuje, a lekarze nie maja pomyslu. Czy moglabys polecic dalszy kierunek dzialan?ide nawet na rezonans ciala tzw kulki bo standardowe metody kuracji wyczerpalam;) jak sie maja ukryte nietolerancje pokarmowe do chorob autoimmunologicznych?bede wdzieczna za wszelkie linki. Pozdrawiam

noavatar.png
Gromisław 2018-09-23

W ciąży nie powinno się niczego stosować bez konsultacji z lekarzem.Pozdrawiam

noavatar.png
Julietta 2018-09-23

Witaj! mam problem z objadaniem sie, np. jem ryż z pomidorami, niby mało kaloryczne i zdrowe, ryż daje uczucie sytosci wieksze od ziemniaków, jakies 3-4 godziny, jem podwójna porcje, ja objadam sie zdrowym jedzeniem, hehe,co rozpycha żoładek i powoduje ze trening nie daje rezultatów (trenuje co drugi dzien na siłowni wszystkie grupy miesniowe, nie rozbijam treningu na poszczególne partie ciała jak inni) i co drugi dzien szybki chód 5-6 km) nie daje rezultatów, zauważyłem ze najważniejsze jest jesc małe porcje, ale to strzasznie trudne gdy nam smakuje, np. orzechy ceshaw i migdaly, cieżko mi sie pochamowac, obżarstwo to mój problem oraz objadanie sie przed snem.Pozdrawiam i czekam na porade

noavatar.png
Nadar 2018-09-23

Zapraszam na stronę

noavatar.png
Falisław 2018-09-23

W tym przypadku może pomóc spożywanie posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Produkty skrobiowe- makarony, kasze, ryż proponuję gotować al dente, co znacznie zmniejszy wyrzut insuliny.Pozdrawiam

noavatar.png
Martynian 2018-09-23

Proponuję szybkie konsultacje z innym pediatrą. Pozdrawiam

noavatar.png
Kuba 2018-09-24

Witaj.Od jakiegoś czasu śledzę bloga, ale dopiero teraz zdecydowałam się na wprowadzenie w swój jadłospis dań. Dzisiaj zrobiłam rKasiudki po raz pierwszy i wyszły znakomite :). Prosto i smacznie :).zamiast kurek dodałam pieczarki (bo nigdzie nie mogłam dostać kurek), ale farsz i tak wyszedł pysznie :).Smakowało całej mojej rodzinie w tym dwójce dzieci-1 i 1 lata :).Pozdrawiam i polecam wszystkim.

noavatar.png
Ostrobod 2018-09-24

Ja właśnie nie dawno przekonałam się o jej fajnym działKasiu 😉 a jak często można ją pić? kilka razy dziennie? czy codziennie nie można? na odp.Pozdrawiam 😉

noavatar.png
Lubomirz 2018-09-24

Można kupić w internecie masła orzechowe,które zawierają w składzie wyłącznie orzechy laskowe lub np.nerkowce bez żadnych innych dodatków.Takie są najlepsze

noavatar.png
Nadar 2018-09-24

Petarda!! motywator jaki dotąd znalazłam to i trzecia najlepsza płyta! jest to łatwe, proste i przyjemne. Chcę więcej takich płyt jak ta!

noavatar.png
teodora 2018-09-24

Tak obserwuje, że jest pani specjalistką w kwestii dzieci. Na pewno wyrośnie na sportowca. Nie ma innego wyjścia. I będzie żyła sto lat. Bo mama dba o jej zdrowe nawyki żywieniowe. Pozdrowienia.

noavatar.png
Klara 2018-09-25

Czy mogę zamienić mąkę jaglaną na owsianą? mniej więcej placuszków wyjdzie z tych proporcji??

noavatar.png
Gerard 2018-09-25

ja zawsze ‚marynuje’ kurczaka w melku – wkładam go na kilka godzin, zakrywam i do lodowki. wydaje mi si, ze mies jest bielsze, a na pewno bardziej soczyste, sprwdza się przy smazeniu, może w pieczeniu też

noavatar.png
Boguchwał 2018-09-25

Można czyms innym zastapic orzechy do ciasta?

noavatar.png
Gustawa 2018-09-25

Nasionami chia lub siemieniem lnianym. Pisałam o tym kilka razy 😉

noavatar.png
wirgiliusz 2018-09-25

Pani <3 pani robi, że ma pani taką wspKasiałą opaleniznę? rada? :-*

noavatar.png
Leszek 2018-09-25

Nigdy nie jadłam (przynajmniej świadomie :P) mąki kasztanowej. Koniecznie muszę spróbować, bo jestem ciekawa jak smakuje ciasto z dodatkiem takiej mąki 😉

noavatar.png
Samuela 2018-09-25

Gratulacje dla pani męża, iż poprowadził reprezentację do sukcesu jakim jest udział po tylu latach w. Według mnie reprezentacja bez niego raczej by sobie nie poradziła. Jest świetnym kapitanem zarówno na boisku jak i w innych sferach. Ale ten sukces to również pani sukces gdyż jest pani świetną motywatorką. Pewnie można śmiało liczyć na sukcesy w. Pozdrowienia.

noavatar.png
Dorota 2018-09-26

Kasiu,ile tyg po porodzie można zacząć jeździć na rowerku stacjonarnym? mniej więcej bo wiadomo,że jest to kwestia indywidualna:)

noavatar.png
Kajetan 2018-09-26

Wooooow w jesteś.niesamowita!!! ma drugiej takiej trenerki i dietetyk jak ty!! najlepsza!!

noavatar.png
wladyslaw 2018-09-26

Czym mogę zastąpić olej kokosowy?

noavatar.png
Felicjan 2018-09-26

Kasiu podziwiam i obserwuje, czytam wpisy, ten jest bardzo interesujący, w dodatku bliski branży, w której pracuje. Bardzo ciekawy post, przystępnie przedstawione znaczenie witamin i minerałów. Mam tylko dwa małe, niezłośliwe zastrzeżenia. Z racji tego, ze jesteś przykładem do naśladowKasia dla tylu osób. Kąpiele w magnezie na pewno nikomu nie zaszkodzą, może nawet w jakiś sposób korzystnie wpłyną na skore, ale tylko na skore. Skończyłam studia medyczne i nikt nigdzie nawet nie wspomniał o tym, ze magnez może wchłKasiać się przez skore. Nawet z przewodu pokarmowego wchłKasia się słabo. Poza tym, skóra jest bariera wlasnie, bo inaczej chociażby przy tym zanieszczyszczeniu powietrza, które mamy, gdyby przepuszczała różne substancje bylibyśmy już chyba jedna noga w grobie. Na skore może jakoś owszem (chociaż myśle, ze bardziej sama kąpiel parowa będzie tu miała korzystne działanie, w tym odprężające), ale działanie ogólnoustrojowe jest wątpliwe. Druga sprawa to te skorupki.. jest tyle źródeł wapnia, chociażby ok. łyżka nasion chia zaspokoi dzienne zapotrzebowanie, jeśli już nie chcemy jeść nabiału. Ale żeby jeść skorupki?:P fuj, a w dodatku na skorupce mogą znajdować się chorobotwórcze bakterie i ktoś kto nie jest w temacie jeszcze rzeczywiście będzie te skorupki kruszyć i jeść 🙀 ale wystarczy, już się nie czepiam 😜 poza tymi szczegółami wpisu się podoba

noavatar.png
Osiebor 2018-09-26

Jeśli goście się schodzą warto np jako przystawka podać np. kawałek ciasta lub też pudding z awokado i banana.A następnie usiąść do tradycyjnej kKasiucjiJa tak postępuję od dłuższego czasu i mi to pomaga, aby zakończyć kKasiucję białkiem.Często tez staram się odczekać ok 1 h zanim zjem ciasta.Pozdrawiam

noavatar.png
Emil 2018-09-26

Moim zdaniem raczej w kobiecie liczą się inne atuty… przecież są zawody. Być może ten element dla niektórych jest bardzo istotny. Ale ćwiczyć ten element zawsze trzeba. Pozdrowienia.

noavatar.png
Magdalena 2018-09-26

Bardzo smaczny koktajl😊bardzo lubię macę, pozdrawiam i dziekuję za przepis😊

noavatar.png
zenon 2018-09-26

Kasiu mam mąkę jaglaną, kokosową i kasztanową w domu…. których użyć?

noavatar.png
Klemencja 2018-09-26

Wrzątek „zabija” kwasy omega-3. Polecam namoczyć je na noc i rano dobrze pogryźć.Pozdrawiam

noavatar.png
Łucja 2018-09-27

Można wiedziec jaki jest indeks glikemiczny jednej kulki ?

noavatar.png
Libert 2018-09-27

Czy inne owoce można dodać zamiast truskawkę ? tak to jakie proponujesz ?

noavatar.png
Konstancja 2018-09-27

Kasia! dzisiaj trzyma mnie pozytywna energia z tego eventu i jeszcze pewnie potrzyma przez kilka dni 😍 niesamowicie chociaż do wtorku chodziłam na drewnianych nogach i cała obKasiuła, taka była moc 💪🏻🤸‍♀️ nadzieje, ze zawitasz jeszcze do wczoraj cisnę z aplikacją, żeby utrzymać to nastawienie fighterki jak najdłużej. Kolejny cel -> by edycja letnia 😍

noavatar.png
Czarek 2018-09-27

ja miałam podobne problemy, brzuch bKasiuł, lekarze zdiagnozowali jelito drażliwe, po całkowitym odstawieniu laktozy i glutenu problem nagle zniknął. fantastycznym wskaźnikiem była moja przyjaciółka która nie widziała mnie cztery miesiące w trakcie których ja odstawiłam definitywnie te dwa produkty. Po powrocie i całodziennym spędzKasiu czas ona spytała „nie bKasiuł cię dzisiaj brzuch jeszcze?” i wtedy zorientowałam się że rzeczywiście od 4 miesięcy mnie nie bKasiuł brzuch.Ja nie robiłam testów po prostu wyeliminowałam produktów (konsekwentnie i w stu procentach) i obserwowałam co to daje.

noavatar.png
Grześ 2018-09-27

Hej Bardzo proszę o informację z jakiego powodu unikasz białko zwierzęce. Czy jest ono niezdrowe? tkanka tluszczowa się powiększa? bardzo to rozumiem.Dziękuję i pozdrawiam

noavatar.png
Cieszymir 2018-09-27

Poprawione 😉 dzięki!

noavatar.png
Ilza 2018-09-27

Czy zielona herbata musi być w formie przedstawionej na zdjęciu czy może być jako zwykła w torebkach? obecnie piję zieloną herbatę w torebkach o smaku cytrynowym i nie wiem czy to również jest zdrowe, czy tylko sobie szkodzę. Pozdrawiam

noavatar.png
Janisław 2018-09-28

Też bym chciała mieć taki zapał…

noavatar.png
Alek 2018-09-28

A to akurat wierutna bzdura 😉 tę teorię wymyślili producenci śmietanki do kawy, oczywiście śmietanki z magnezem. Notabene śmietanka (w proszku) jest świństwem. Pojawiły się natomiast badKasia naukowe sugerujące, że dobrej jakości kawa magnez.Polecam wygooglować hasło „kawa wypłukuje magnez”

noavatar.png
Gebhard 2018-09-28

Kasiu, zastanawiam się nad dietą zgodną z grupą krwi co o tym sądzisz?

noavatar.png
Julietta 2018-09-29

Suuuuper,a gdzie zdjęcia posiłków? lubiłam popatrzeć…

noavatar.png
German 2018-09-29

Kulki wyszły okej. Wszystko się kleiło i ten smak pycha!!!? alarm daktyle skladniki miałam super jakości. Polecam

noavatar.png
Czasław 2018-09-30

W końcu jakieś rozsądne podejście do aktywności fizycznej, poparte ogromną wiedzą. Wiele razy zaczynałam pracę nad własnym ciałem, teraz wiem dlaczego nie dawała spodziewanych efektów. Teraz wiem jak się do tego zabrać i odpowiednio o nie zadbać, jednocześnie poprawiając wydolność i zwiększając komfort życia.Kasiu – dziękuję💗

noavatar.png
Bernard 2018-09-30

Nie dodała pani jeszcze tego, że sen do godziny dwunastej czyli 1 . 1 jest najlepszy. Jego skuteczność jest dwukrotnie wyższa niż zwykłego. Jest to udowodnione przez różnego typu naukowców. To jest bardzo istotne dla każdego człowieka. Pozdrawiam.

noavatar.png
Nemezjusz 2018-09-30

pod podobnego jak batony fit bounty uwielbiam!!!

noavatar.png
Aneta 2018-09-30

Dzień dobry czy do ciepłej wody wypijanej rano na czczo z cytryną warto dodawać też miodu?

noavatar.png
Felek 2018-09-30

Dzięki za ten zestaw, mój odc. lędźwiowy też go polubił

noavatar.png
Hipacy 2018-09-30

Mogłabyś podać dokładne proporcje ?

noavatar.png
Justyna 2018-10-01

jak najbardziej.

noavatar.png
Patrycy 2018-10-01

Zdecydowanie przysiady! co myślisz, żeby przy „wyjściu do góry” jeszcze stawać na paluszkach – też urozmaica przysiady oraz chyba działa na łydki ? 😉

noavatar.png
waldek 2018-10-01

Kasiu mam pytanie odnośnie nasion , czytalam ze maja wlasciowsci odchudzajace dopiero po zmieleniu ?

noavatar.png
Febronia 2018-10-01

Świetny plan! właśnie takiego krótkiego menu oczyszczKasia <3

noavatar.png
witold 2018-10-01

i nadal tak twierdze, nie polecam owców wieczorem.

noavatar.png
Diana 2018-10-01

Takie sniadanko to ja rozumiuem:)

noavatar.png
Mironiega 2018-10-02

Wszystko już działa

noavatar.png
wladyslaw 2018-10-02

marchewki są naturalnie słodkie,nie trzeba już dosładzać!

noavatar.png
Drogosław 2018-10-02

no wlasnie pytanie czy pomoga one w bKasiuch plecow?

noavatar.png
Goszczuj 2018-10-02

Kasiu, nie wiem czy pisałaś już o tym wcześniej, ale czy znasz jakieś warte polecenia książki dotyczące diety przy problemach z tarczycą?

noavatar.png
Lechosław 2018-10-03

do idź do lekarza po takie porady, a nie na blogu pytasz. W przypadku odrzucenia od jedzenia warzyw może się okazać, że konieczna jest dodatkowa suplementacja, ponieważ w ciąży jest zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i minerały, ale taki temat powinnaś jak najszybciej skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę, a nie na forum kobiety, która w ciąży nie była.

noavatar.png
Felicyta 2018-10-03

Kocham przepisy <3 codziennie odwiedzam bloga w oczekiwKasiu na nowe przepisy świąteczne i jak patrzę na te zdjęcia to chcę zrobić wszystko na raz że wkładasz w to tyle pracy i dzielisz się takimi perełkami z nami!PS. Nie mogę się doczekać nowej książki, wiadomo kiedy będzie w sprzedaży?

noavatar.png
Makary 2018-10-03

BadKasia na nietolerancję pokarmową można zrobić m.in zgłaszając się na tym blogu przez zakładkę „kontakt”.

noavatar.png
Atanazja 2018-10-04

Kasia pisała już, że nie przelicza kalorii. Zdrowe jedzenie nie zaszkodzi, np. orzechy. Też są kaloryczne i jak zjesz dwie garści na dzień, to wpływ na zdrowie będzie świetny mimo kalorii. No chyba, że zjesz 1 kulek mocy lub 1 orzechów 😛

noavatar.png
Cezaryna 2018-10-04

Ja też taką robię, z tym że dodaję jeszcze 1 łyżeczkę nektaru kokosowego:)Pani a co sądzi o syropie z naszego polskiego buraka cukrowego?Warto spożywać?Pozdrawiam i życzę zdrowia dla)

noavatar.png
Pelagiusz 2018-10-04

Chlebek.. zrobiłam bardziej na słodko z cukrem kokosowym i mieszanką zmielonych orzechów i jest megaaa piekę już 3 raz:)))pozdrawiamm

noavatar.png
Orfeusz 2018-10-04

Będę pisała na ten tematpozdrawiam

noavatar.png
Niestoj 2018-10-04

Hej ostatnio pojawiają się opinie, że picie czystej wody tak naprawdę nie powoduje nawadniKasia organizmu, gdyż woda po prostu przez nas „przelatuje” i organizm nie ma czasu na jej wchłKasianie. Często nawet obserwuję to na sobie, gdy w pracy wypijam jedną szklankę wody i zaraz idę do toalety, biorę kolejną szklankę i tak w kółko… wystarczy dodać coś do wody, liście mięty, cytrynę, aby oszukać organizm, który zatrzyma ją na dłużej w celu ‚strawienia’ dodatków w niej i przez to ma czas na wchłonięcie samej wody. Czy spotkałaś się z tą teorią?Jakie jest zdanie na ten temat?

Top